Metodo Mézières a Pontecorvo

Il principio delle catene muscolari

Mézières per prima osservò che i muscoli del corpo non lavorano in modo isolato, ma in "catene" — sequenze di muscoli connessi da fasce che si comportano come un unico grande muscolo. La catena muscolare posteriore — dall'occipite ai talloni — è quella che tende sistematicamente ad accorciarsi e irrigidirsi, causando le tipiche alterazioni posturali: iperlordosi lombare, ipercifosi dorsale, testa in avanti.

Quando si cerca di correggere un segmento isolato — ad esempio la lordosi lombare — la catena compensa altrove. Il metodo Mézières lavora sull'intera catena contemporaneamente, con posture globali mantenute nel tempo, respirazione e allungamento progressivo.

Per chi è indicato il Metodo Mézières

Il metodo è particolarmente indicato per: dolori cronici della colonna (lombalgia, cervicalgia, dorsalgia), scoliosi e paramorfismi vertebrali, ipercifosi e iperlordosi, dolori muscolari diffusi, mal di testa di origine posturale, prevenzione delle recidive dopo episodi acuti.

Non è una tecnica passiva: richiede la partecipazione attiva del paziente e una certa costanza. I risultati si vedono nel tempo — ma sono duraturi perché lavorano sulla causa, non sul sintomo.

Il Metodo Mézières nel mio studio a Pontecorvo

Integro il Metodo Mézières con l'osteopatia e la terapia manuale per un approccio completo. La seduta di Mézières dura tipicamente 45-60 minuti e si svolge in una, due o tre posizioni fondamentali mantenute nel tempo, con attenzione alla respirazione e alle compensazioni che emergono durante il lavoro.